一、流行性感冒

流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫和直接接觸傳播。臨床表現(xiàn)一般為突發(fā)高熱、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴寒顫，部分感染者可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥。當(dāng)前我省仍處于流感流行期。

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

日常生活養(yǎng)成科學(xué)佩戴口罩、注意保持社交距離、保持手衛(wèi)生和注意咳嗽禮儀等良好衛(wèi)生習(xí)慣。

2.盡量避免前往人群聚集場(chǎng)所

在流感流行季節(jié)，盡量避免出入人群聚集的場(chǎng)所，減少接觸急性呼吸道感染患者。確需外出時(shí)，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩。

3.保持環(huán)境衛(wèi)生

保持室內(nèi)環(huán)境整潔，居室每天通風(fēng)1~3次，每次15~30分鐘。

4.增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)

保持充足睡眠、作息規(guī)律、合理膳食、適當(dāng)鍛煉身體，避免過(guò)度勞累，提高身體抵抗力。

5.出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)呼吸道癥狀，要居家休息，病情未緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不帶病上班、聚會(huì)，避免交叉感染。

6.積極接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，可減少感染、減輕癥狀、縮短病程。

二、人感染禽流感

人感染禽流感主要通過(guò)接觸攜帶禽流感病毒的禽類(lèi)或暴露于被病毒污染的環(huán)境而偶然感染。主要癥狀有發(fā)熱，伴咳嗽、頭痛、肌肉酸痛等，嚴(yán)重者可導(dǎo)致重癥肺炎，甚至死亡。

1.避免近距離接觸野生禽鳥(niǎo)

外出游玩不要接近野生禽鳥(niǎo)棲息地，如野生禽類(lèi)較多的公園或活禽散養(yǎng)地區(qū)。

2.購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢疫的冰鮮禽類(lèi)

在冬春季節(jié)，盡量購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢疫的冰鮮禽肉類(lèi)，避免接觸來(lái)源不明的活禽，特別是病死禽。

3.注意飲食衛(wèi)生

保持良好飲食習(xí)慣，生熟分開(kāi)，禽肉和蛋類(lèi)要煮熟煮透后再食用。

4.有癥狀及時(shí)就醫(yī)

若10天內(nèi)接觸過(guò)可疑的禽類(lèi)或者禽類(lèi)制品，并出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽等癥狀，請(qǐng)盡快就醫(yī)，并如實(shí)向醫(yī)生報(bào)告接觸史。

三、諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒感染性腹瀉主要通過(guò)污染的食物或水、接觸患者排泄物以及污染的物體表面或環(huán)境等感染。常見(jiàn)癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

1.注意飲食飲水衛(wèi)生

盡量吃熟食，不飲用生水，不吃生的或未煮熟的肉類(lèi)、海鮮，蔬菜瓜果要認(rèn)真洗凈。

2.保持手衛(wèi)生

飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照7步洗手法正確洗手，用肥皂和流動(dòng)清水至少洗20秒。消毒紙巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。

3.正確處理患者污染物

被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應(yīng)及時(shí)用84等含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即換掉和清洗被污染的衣物或床單等。

4.做好環(huán)境清潔與消毒

保持室內(nèi)溫度適宜，定期開(kāi)窗通風(fēng)。對(duì)重點(diǎn)部位和物品可定期清潔和消毒。

四、非職業(yè)性一氧化碳中毒

冬季是一氧化碳中毒事件高發(fā)期。一氧化碳是一種無(wú)色、無(wú)味、無(wú)刺激性的氣體，很難被人察覺(jué)，常因含碳物質(zhì)如炭火、燃?xì)獾牟煌耆紵a(chǎn)生。吸入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致身體組織缺氧，引發(fā)急性中毒，中毒輕者出現(xiàn)眩暈、心悸、惡心、嘔吐；重者出現(xiàn)意識(shí)模糊、深度昏迷，甚至可能死亡。

1.確保通風(fēng)到位

家中生煤爐，密閉房間內(nèi)吃炭火鍋，圍爐煮茶等，一定要保持開(kāi)窗通風(fēng)，或者設(shè)通風(fēng)口?？諝獗３至魍?，危險(xiǎn)就會(huì)降低。

2.定期維護(hù)設(shè)備

購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家生產(chǎn)、質(zhì)量合格的燃?xì)?、煤氣灶和熱水器，安裝一氧化碳報(bào)警器，并定期對(duì)燃?xì)狻⒚簹夤艿肋M(jìn)行檢修。

3.掌握自救急救技能

若有人發(fā)生一氧化碳中毒，救護(hù)者在確保自身安全的情況下，應(yīng)迅速將患者撤離出中毒現(xiàn)場(chǎng)，轉(zhuǎn)移至空氣新鮮、通風(fēng)良好處，松解患者衣扣、腰帶，保持其呼吸暢通，同時(shí)注意保暖，防止并發(fā)癥發(fā)生。對(duì)于出現(xiàn)意識(shí)模糊、走路不穩(wěn)、神志不清、昏迷等癥狀的中重度中毒患者，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救的同時(shí)應(yīng)立即撥打120急救電話，盡早送往有高壓氧艙的醫(yī)院進(jìn)行治療。