龍卷風的防御與自救

①有地下室的房屋:避開所有的窗戶，立刻進入地下室，躲在堅實的桌子或工作臺下。千萬不要躲在重物附近的地方，以免龍卷風破壞了房屋的結構，造成這些重物倒塌而壓在您的身上。

②沒有地下室的房屋或公寓房: 避開所有的窗戶，立即進入一間小的，位於中間的房子，如廁所，壁櫥或最底層的內(nèi)部過道。臉朝下，用手護住頭部，盡可能的蹲伏于地板上。用厚的墊子，如床墊或毯子蓋在身上，以防掉落的碎物砸傷身子。

③辦公樓、醫(yī)院、老人院或摩天高樓: 立即進入樓房中心，封閉的，無窗戶的區(qū)域。盡可能的避開窗戶。內(nèi)部樓梯過道是最好的避難所。因為在緊急情況下，它們也是進入樓房其它地方的通道。一定要避開電梯，因為如果一旦停電，您將可能被困在電梯內(nèi)。

④活動房屋(住房拖車): 在龍卷風期間，切記不可因為任何原因而停留在活動房屋內(nèi)。在活動房屋外面遠比在活動房屋內(nèi)有更大的存活機會。如果您的社區(qū)有龍卷風避難所，或者附近有一個堅實的建筑物，請您盡可能的進去。

⑤遵循預先操練的規(guī)定，聽從負責人的指揮，有秩序地走進學校建筑內(nèi)部過道或房間，躲在桌子下，用手護住您的頭部。切記避開窗戶和大的，寬闊的房間，如體育館或禮堂。

汽車或卡車:如果龍卷風逼近，而您正行駛在路上，請盡可能的沿著與龍卷風的路線垂直的方向行駛，以遠離龍卷風。如果不可能，則棄車于路邊安全的地方，而您則盡快地進入附近的建筑物。

⑥室外:如果附近有建筑物，請立即進入。如果沒有，則平躺在地上，臉朝下，用手護住頭部。切記不要躺在汽車或樹附近，以免它們被龍卷風吹倒而砸著您。

⑦購物商場:千萬不要驚慌!盡快地避開窗戶，進入商場內(nèi)部廁所，儲藏室或其它封閉的地方。

⑧教堂或電影院:千萬不要驚慌!盡快進入內(nèi)部廁所或過道。臉朝下，用手護住頭部，蹲伏在地上。如果需要，則躲藏在椅子下面，以獲得進一步的保護。